Cabelos de Verão!

Eba! Tô simplesmente amando esta tendência dos cabelos para este verão, eles estarão mais naturais e despojados. Um visual tipo nasci assim, nem me arrumei... sabe?! As celebridades a seguir confirmam o que digo pra vocês.

Meninas, sem chapinha, sem stress, e você vai estar linda no verão!

Bj

Márcia do Vale

O que você costuma fazer com retalhos de tecido?!

Gente fico maravilhada com a criatividade dos seres humanos! Amo ver as coisas lindas que somos capazes de fazer.... Eu tenho verdadeira adoração por aproveitamento de materiais que costumam ser usados de um modo especifico em lugar incomun, usar de outro jeito, dar novo sentido, amo!

Escolhi alguns dos muitos usos dos tecidos, já usaram tecido de todo jeito. Aproveite seus retalhos de forma útil e criativa, que assim a gente vai adorar!

 Você usa pra fazer almofada, pra forrar uma cadeira (fazendo uma composição de dois tecidos distintos você terá uma cadeira única.), pra fazer um abajur....

Usa no lugar do papel de parede.

Outro dia via tecido decupado em uma mesa de centro de madeira que ficou divino!

Vai brincando com as cores, texturas e tramas e você pode criar um ambiente charmoso como esse.

Também podemos fazer uma peça única num ambiente pra criar uma de descontração. Mesmo em uma decoração com linhas mais tradicionais, eu adoro!

Dá próxima vez que estiver diante de um retalho pense nas inúmeras opções de uso que ele oferece! Coragem e mãos a obra.

Sabe qual foi a minha última arte usando tecido?! Fiz uma garrafa decorativa toda de tecido de onça, ficou muito legal, até meu marido que não gosta de nada gostou!

Estante de Livros. Organize!

Atendendo ao pedido de Pat, seguem algumas imagens que encontrei aqui na internat. Pat me pediu uma sugestão para fazer uma estante de livros que fosse barata!

De todas a que mais gosto é esta pultima opção, acretido que é mais economica, graciosa e eficaz. Por que vc  acha facilmente os materiais que são cantoneira, prateleiras de madeira (que podem ser as mais simples mesmo) e retalhos de papel de parede ou tecido que servirão para dar o colorido nas prateleiras.

Agora providencie os materiais e mãos a obra.

Importante: Várias madereiras aqui na cidade já fazem o corte e fitamento de peças de MDF, que pode ser bom, se a ideia for algo bem durável com um custo razoável.

Bj

Má

Eu amei! Caderninho reciclado.

Eu que fiz esse caderninho em equipe com meu filhote, que como eu, já ama reaproveitar materiais, criar coisas novas! Nós dois fizemos esse caderninho recortando várias figuras interessantes de revistas, folders e etc, depois organizamos tudo nas posições que gostamos e colamos (usando só cola branca). Tente fazer o seu. Depois me manda uma foto! Fiz outros com tema de culinária para anotar receitas, outro mais fashion para meus desenhos e outro pro meu filhote desenhar.

Bom trabalho!

10 DICAS PARA PARECER MAIS MAGRA NAS FOTOS

Quando estamos mais gordinhas tendemos a nunca gostar das fotos que tiramos. Como se já não bastassem as roupas ficarem apertadas, o espelho te condenar, a família, o namorado, as amigas dizerem que você precisa emagrecer, você ainda ter aquela recordação eterna da sua gordura... ninguém merece! Pior do que isso é quando estamos magras e saímos gordas na foto dá uma raiva não é? Por isso resolvi reunir estas dicas preciosas de como parecer mais magrinha nas fotos:

1.    Para diminuir a papada, projete suavemente o queixo para frente. Tocar a língua no céu da boca, também ajuda com a papada e alonga o pescoço;

2.    Braço, o grande vilão das gordinhas e das magrinhas também. Quantas vezes grudamos os braços no corpo e eles ficam parecendo braços de baiana de acarajé? (sem ofensas às baianas, que devem ter os braços grossos de tanto mexer a massa do acarajé, mas os nossos são de tanto comer mesmo)! Para que seu braço pareça mais fino, tente afastá-lo do corpo, seja abraçando quem está ao seu lado ou colocando a mão na cintura. Mas com delicadeza para não ficar parecendo uma xícara!

3.    Se for uma foto de corpo inteiro, tente separar um pouco as pernas, pois pernas grudadas uma na outra fazem você parecer mais gorda.

4.    Evite foto tirada de baixo para cima, se você não for uma modelo magérrima, ela vai acabar com a sua auto-estima!

5.     Se você tem bochechas gordinhas, não force muito o sorriso até o final, tente um sorrisinho mais light para não aumentá-las ainda mais. De vez em quando arrisque um carão, biquinho é um ótimo emagrecedor;

6.    Murche a barriga, mas só um pouco para não parecer que você está sufocada;

7.    Tente ficar de lado, o que disfarça um pouco a gordura;

8.    Quando estiver tirando fotos com outras pessoas, não fique nas extremidades, fique sempre no meio, ajuda a esconder os braços e o que mais você precisar;

9.    Quando abraçar as pessoas, abrace sempre pela cintura, não pelo pescoço, pois faz você parecer maior e mais gorda;

10.  Se você tiver tempo de se preparar antes das fotos, lembre-se de alguns truques no look: Saltos (melhoram a postura), decotes em “v” (alongam o pescoço), colares e brincos compridos (alongam a silhueta), evite estampas e prefira cores escuras, listras só se forem finas e na vertical, jamais listras grossas na horizontal!

Por
Luiza Lomanto

Rock, indie, folk e soul...

Se você ainda não conhece eu sugiro que ouça algumas músicas de Florence and The Machine! A banda mistura vários gêneros e eu adoro!

Cosmic Love

Florence And The Machine

A falling star fell from your heart and landed in my eyes
I screamed aloud, as it tore through them, and now it's left me blind
The stars, the moon, they have all been blown out
You left me in the dark
No dawn, no day, I'm always in this twilight
In the shadow of your heart
And in the dark, I can hear your heartbeat
I tried to find the sound
But then it stopped, and I was in the darkness,
So darkness I became
The stars, the moon, they have all been blown out
You left me in the dark
No dawn, no day, I'm always in this twilight
In the shadow of your heart
I took the stars from our eyes, and then I made a map
And knew that somehow I could find my way back
Then I heard your heart beating, you were in the darkness too
So I stayed in the darkness with you
The stars, the moon, they have all been blown out
You left me in the dark
No dawn, no day, I'm always in this twilight
In the shadow of your heart
The stars, the moon, they have all been blown out
You left me in the dark
No dawn, no day, I'm always in this twilight
In the shadow of your heart

Espero que gostem!

por
Manu

Perder mais peso dedicando menos tempo aos exercícios!

Boa notícia, dá para perder mais peso dedicando menos tempo aos exercícios! Um estudo apontou que a intensidade do exercício pode superar a duração em matéria de queima de gordura. A explicaçao disso está na pratica de exercício intenso gerar um gasto calórico no período pós atividade. A ideia de que o tempo mínimo necessário para a queima de gordura era acima de 30 minutos foi contestado nesse estudo, e os resultados apresentados por um grupo de mulheres que fizeram exercícios de intensidade elevada, equivalente a 85% da frequencia cardíaca máxima durante 30 minutos 3 vezes por semana superaram o grupo de mulheres que fizeram o mesmo exercício com esforço moderado de 65 a 75% da frequencia cardíaca máxima durante 1 hora, 5 vezes por semana.

"Quando o exercício é intenso, o corpo precisa de muitas calorias para se recuperar. É nesse momento de recuperação que ele queima mais gordura.” Um dos responsáveis por isso parece ser o hormônio de crescimento, que estimula a queima de gordura e cuja produção é aumentada pelo esforço físico. Quanto mais intenso o exercício, mais hormônio do crescimento é liberado. Quando o exercício é moderado, quando não “perturba” o organismo, explica o pesquisador, a recuperação não requer tanta energia.
Leia a reportagem na integra

por
Andréa Bahia